Birgitta Heiller

Sep 24 at 03:05 PM

Ja, stimmt, sorry! Hab in Eile direkt nach der Übung geschrieben. Wollte dass ich vielleicht andrem die Verrenkungen erspare die bei mir zu einer Verletzung führten….

Sep 24 at 01:52 PM

Der tollste Tipp für die OS Übung kam von jemandem im Publikum - statt Schlaufe den Rückenretter nehmen, denn der ist länger! So bekommt man das wesentlich leichter hin.

Aug 02 at 11:58 AM

Warum die neue Uhr? Die alte war viel hübscher…..😒

Jul 16 at 01:40 PM

Türrahmen. Bei mir gibt’s keine freie Ecke, nicht einmal eine freie Wand. Überall Bücherregale. Die Tür muss als Wand herhalten.

Jul 16 at 12:25 PM

Mir geht es ebenso. Haben Leute denn keine Bücherregale?;) Tür und Türrahmen gehen durchaus, hier gibt es keine freie Wand!

Jul 12 at 11:28 AM

Zwingt dich ja niemand!

Jul 12 at 11:27 AM

Tempo stimmt so!

Jul 11 at 10:33 AM

Gute Idee mit den schnelleren Abläufen! Macht munter!

Jul 11 at 10:25 AM

Das geht wesentlich leichter als der flow am Freitag!

Jul 10 at 08:42 AM

Heute (Montag) hab ich zum ersten Mal richtig Muskelkater nach dem Sonntagstraining! Das Krafttraining macht sich bemerkbar….