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RolfF

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
58 Kommentare

Kommentiert am 20.12.23 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 11:22 Uhr

Super-Quatsch-Comedy mit einer Dehnübung im Hintergrund!

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Kommentiert am 30.11.23 - Training des Tages mit Roland

30. November, 11:39 Uhr

Ronalds unsagbar lustige Reime versetzt mit Übungen tun richtig gut nach einem Dehnprogramm!

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Kommentiert am 26.11.23 - Sonntags-Training

26. November, 19:24 Uhr

Ohne die Helferlein fahre ich nicht in Wanderurlaub! Heute wieder effektives Training.

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Beantwortet am 17.11.23 - Training des Tages mit Roland

17. November, 11:32 Uhr

Hallo Jörg, volle Zustimmung, selbst habe ich noch die Dehn-App von

,,Strong und Flex", wo absolute Konzentration und Atmung im Vordergrund steht.

Muss ja jeder selbst entscheiden, ob er hier Comedy mit Übungen haben will oder nicht.

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Beantwortet am 16.11.23 - Training des Tages mit Roland

16. November, 16:13 Uhr

Das muss ja jeder selbst entscheiden, ob er hier lustig mit Witzen und Reimen dehnt oder nicht. Alternativen gibt es ja von anderen Anbietern!

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Kommentiert am 16.11.23 - Training des Tages mit Roland

16. November, 14:27 Uhr

Sie Reime/Witze stören meines Erachtens beim Dehnen. Ronald spricht ja selbst oft von der Konzentration bei den Übungen. ,, Muschel Mind Connection"

Wenn es zukünftig nicht ohne Witze /Reime geht, könnte man die Anweisungen ja auch einblenden.

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Kommentiert am 15.11.23 - Training des Tages mit Roland

15. November, 20:33 Uhr

Puh, jetzt auf die Couch !

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Kommentiert am 15.10.23 - Sonntags-Training

15. Oktober, 19:43 Uhr

Wohltuendes Training!☺

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Kommentiert am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

10. September, 13:38 Uhr

Freue mich auf das Mobility Flow Training. Daa habe ich bisher vermisst.

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Kommentiert am 17.08.23 - Training des Tages mit Roland

17. August, 21:09 Uhr

Ja, Ronald, du hast Recht! Aufs Dehnen konzentrieren! Sieben Minuten mal nur Muscle-Mind-Connection! Reime gerne im Abspann!

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