Almuth hallo Almuth, wenn du dich auf deb Rücken legst, an der Hüfte der Knochen, der am höchsten rausragt. Ungefähr da, wo bei einer Jeans das kleine Täschchen ist. 🤗

Hallo Ulrike, diese bzw. die Alternativübung ist auch meine liebste Hassübung! Aber was uns nicht umbringt, macht uns hart! Schönen Tag!

Moin! Priorität hat immer der Hüftstachel! Wenn Ihr ihn nicht auf den Boden bekommt, dann lasst erstmal die Rolle weg oder nehmt eine kleinere. Um eine Dehnung auszulösen, ist es wichtig, den Hüftstachel am Boden zu lassen. Es wird mit der Zeit einfacher! Alles Gute!

Dinie und die vierbeinigen Wärmflaschen! Ich erinnere mich daran, wenn ich als Kind mal krank war, durfte unser Kater den ganzen Tag mit mir im Bett liegen. Da war es dann nicht ganz so langweilig. Das fiel mir gerade ein, als ich das Bild gesehen habe. Sieht sehr gemütlich aus.🤗

Karin,72 🤣lch denke, dass er sich nicht von unseren Berichten beeinflussen lässt. Dinie und ich haben ja lediglich beschrieben, wie es uns ergangen ist. Ich glaube auch, dass wir beide instinktiv das richtige gemacht haben. Ich habe erstmal in Ruhe die Entzündung abklingen lassen und Dinie hat durch Bewegungstraining das Übel an der Wurzel gepackt und auf diese Weise angefangen, in die richtige Richtung zu agieren. Bin gespannt, was deine Bekannte dazu sagt.

Madelaine 😅😅nee, jetzt nicht mehr! Ist auch bestimmt schon 10 Jahre her.

Kerstin U liebe Kerstin, bei dir könnte ich mir gut vorstellen, dass dein innerer Schweinehund mal die Oberhand gewinnt. Aber schön zu hören, dass du trainierst und dich langsam wieder nach oben kämpfst. Ich wünsche dir weiterhin alles Gute! Su und Madelaine, Ihr seid so tapfer! Hut ab!

Bibo 🧡 muss am Namen liegen!😉🥰

Dinie ich bin auch gespannt!🤗

Madelaine habe ich mir auch schon überlegt. Leichtsinnig, meine Aussage. Aber hätte ich es nicht genau so erlebt, hätte ich es nie geschrieben. Ich habe es ja auch selbst auf dem Röntgenbild gesehen, dass da was ausgefranst war. Man kriegt dann wirklich einen Schreck. Aus lauter Angst habe ich den Arm kaum noch bewegt. Vielleicht war das ja genau richtig und ist geheilt. Der Arzt sagte auch, bevor operiert wird, sollten wir es erstmal so probieren. Hat geklappt!