Bernhard wir machen alle gern den Roland!😄

Ui, da war meine liebste Hassübung dabei! Ich habe Arthrose in den Knien und an beiden Zehen Hallux valgus. Von daher sehr anspruchsvoll für mich in jeder Beziehung. Ich versuche es, so gut es geht mitzumachen, aber es ist jedesmal eine Überwindung! Der 1. Teil das Rollen war super! Vielen Dank für die Übungseinheit!

Christel nö! Ich habe den Termin verwechselt und muss morgen erst hin!😬😖sowas blödes! Aufgeschrieben habe ich es richtig, aber nicht richtig hingeguckt! Wie heißt es doch: wer lesen kann, ist klar im Vorteil!🧐 Ich werde dran arbeiten, den Kalender richtig zu lesen!

Du machst mich sprachlos! Was du alles noch weißt!😳 schönen Tag!

Stefanie „Flip“ danke!🤗

Stefanie „Flip“ welcher Podcast? Von wann?

Stefanie „Flip“ ui, so lange ist das schon her? Woher weißt du das denn? Aber daran sieht man, wieviel Vorlauf beim Training ist, wenn es jetzt erst gesendet wird. Also 4 oder 5 Wochen etwa.

Madelaine hallo Madelaine, ich musste auch die ganze Zeit an dich denken und habe schon geahnt, dass dir das heutige Programm auch nicht so zusagt. Ich habe mich auch hinterher so gefühlt, als hätte ich gar nichts gemacht. Ich werde in der Woche vielleicht die ein oder andere Übung ersetzen. Aber ich mache ja sowieso mein eigenes Programm oder ein Therapeutentrainig. Ich denke auch, Roland sollte sich mal auskurieren, kranksein ist keine Schande, jeder wird mal krank! Eigentlich müssten doch auch genug Trainingseinheiten im Kasten sein, weil doch auf "Vorrat" gedreht wird?! Naja, Roland wird am besten wissen, was er sich zumuten kann, aber jeden Sonntag Kiefer und Augen wird mir zu langweilig. Schönen Sonntag!

Hallo Natascha, ich stelle mir manchmal den Timer auf dem Handy oder ich zähle einfach bis 120. Langweilig, aber zuverlässig!

Dinie ☺️😄👍supi! Danke!