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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6219 Kommentare

Beantwortet am Tag 4 – Zusammen ist alles leichterHa...

29. Juli, 12:17 Uhr

😅😅👍das macht er doch super!

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Kommentiert am Ob es jetzt klappt?!

29. Juli, 12:15 Uhr

Bravo, kann ich da nur sagen! Die Übungen ganz toll ausgeführt und die Umgebung wunderschön! Und die Matte erst!👍👍👍

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Beantwortet am Tag 4 – Zusammen ist alles leichterHa...

29. Juli, 08:58 Uhr

Liebe Heike, ich war auch schon, aber ein Foto habe ich heute nicht für Euch! 😔Dir und allen anderen einen schönen Tag!

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Kommentiert am Oberarme-Ellenbogen // 29. Juli 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

29. Juli, 08:10 Uhr

Das war wieder sehr intensiv, aber ich fühle jetzt schon, wie gut es tut! Vielen Dank!

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Beantwortet am Tag 3 – Freunde, Familie, FokusDie he...

28. Juli, 15:02 Uhr

Christel ja, liebe Christel, so ähnlich höre ich das auch! Erst muss der Arzt bestätigen, dass solche Übungen helfen!😏 Als ob man sowas nicht selber herausfinden könnte! Dir auch einen schönen Tag!

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Beantwortet am Tag 3 – Freunde, Familie, FokusDie he...

28. Juli, 13:13 Uhr

Hallo Karin, wenn du es schaffen solltest, deinen GG zu überreden, würde ich dir meinen gerne vorbeischicken!😉😇

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Beantwortet am Tag 3 – Freunde, Familie, FokusDie he...

28. Juli, 10:13 Uhr

Madelaine 😅😅ich dachte auch: sicher ist sicher!

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Kommentiert am Tag 3 – Freunde, Familie, FokusDie he...

28. Juli, 08:54 Uhr

1753685697969_20250728_080155~2.1753685698.jpg

Heute bin ich auch am Start! Also die Übungen habe ich jeden Tag gemacht, aber zum Foto hat's nicht gereicht! 🤔Dafür bin ich heute die erste!🦵💪🏽 Im Vordergrund mein Fuß, im Hintergrund der Elefantenfuß!🤭Schönen Tag euch allen!

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Beantwortet am Tag 2 – Bewegung verbindetTag 2 steht...

27. Juli, 14:36 Uhr

Karin,74 Karin, sprichst du von meinem GG? Oder hat deiner einen Zwillingsbruder?

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 26.07.25

26. Juli, 08:15 Uhr

wolf geht mir auch so, lieber Wolf. Ich mache es so gut es geht und achte darauf, nicht zu sehr in den Schmerzbereich zu gehen. Aber ganz ohne funktioniert es leider auch nicht !

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