Wieder ganz toll!! danke Jana - ich habe bei der Dehnung Beinrückseite immer dolle Schmerzen re. Sitzbeinhöcker. Ich trainiere immer fleißig mit aber dieses Problem bekomme ich nicht hin. Hast du noch eine Idee für mich? Lg Eva

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Kommentiert am 01.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 02 at 08:37 PM

Toll, zackiges Training , einfach himmlisches Gefühl an Ende, dankeschön

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. April 2023 // Jana Keukenbrink // Quer Durch Den Körper

Apr 27 at 09:55 AM

Daaanke liebe Jana, ich liebe quer durch den Körper und deine Art abzuleiten. Der Rückenretter unter den Schultern fordert mich ordentlich.... Lg Eva

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Kommentiert am 23.04.23 - Sonntags-Training

Apr 23 at 07:43 AM

Danke tolles Training 😅.. Aber die Zehen machen was sie wollen 😂

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. April 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper

Apr 19 at 04:48 PM

Hat wieder super gut getan. Bei der letzten Übung merke ich die Spannung vor allem im Po. Mach ich was falsch?Ganz l g Eva

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Kommentiert am 02.04.23 - Sonntags-Training

Apr 02 at 07:11 PM

Super Roland, danke. Die Komunikation zwischen Hirn und Ellbogen läuft allerdings krass schief bei mir 🙃😂

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