👍🤣

Rafael, bist du LnB-Therapeut?

Das war wieder sehr wohltuend. Und ich freue mich, dass ich euch hier immer "treffe", so ist es nicht zu einsam 😊

Gute Idee

Dazu gratuliere ich dir 🤗

Oh, Missverständnis - ich meine, ich bewundere das auch 😄

Ich auch 😀

Manchmal macht er es auch. Ich habe es mir schon lange zur Gewohnheit gemacht, denn mit dem Atmen holt man noch ziemlich viel raus.

Die typische Richard-David-Precht-Körperhaltung bei Podiumsdiskussionen 😆 Ob er auch nach LnB trainiert?

Mach dann nur so weit, wie du noch atmen kannst. Wenn etwas noch nicht klappt, genügt es, in die *Richtung* der erstrebten Haltung zu gehen. Die Übung dann öfter machen. Manchmal kommt man sehr langsam voran, aber auf jeden Fall stellt sich ein Trainingseffekt ein und am Ende des Jahres staunt man über den Fortschritt.