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Andrea
Kommentiert am 26.09.23 - Training des Tages mit Roland
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Beantwortet am 24.09.23 - Sonntags-Training
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Sep 26 at 10:30 AM
Kann es sein, dass du ins Hohlkreuz gehst? Dass die Hüfte nicht aufliegt? Du ruckartig ziehst? Über die Schmerzgrenze 10 hinausgehst? Ansonsten kann dir per Fernberatung niemand helfen, was eventuelle Gegenanzeigen für bestimmte Übungen betrifft, da müsstest du deinen Arzt fragen.