Hallo Roland

Leider habe ich schon ein künstliches Hüftgelenk und auch sonst einige Arthrosebaustellen. Ich bin jeden Sonntag dabei, mache die Tagesübung und zusätzlich mehrmals die Woche eines deiner Monatstrainings aus dem Archiv. Ich vermisse diese Monatstrainings sehr. So halte ich meine Schmerzen im Griff und bleibe relativ beweglich. Bitte erkläre weiterhin soviel gib Ernährungstips während der Übungen und reime auch. So bleiben die Übungen abwechslungsreich.

Danke und herzliche Grüße

Imge

Lebensfreude heisst das Lösungswort.

Weiter so mit den Übungen, dann bleibt die Lebensfreude erhalten.

Viele Grüße Inge

Bitte wieder ermöglichen, die Trsinings nacheinander ablaufen zu lassen

Bei der Übung des Tages bin ich immer dabei. Die Übungen sind prima. Da ich jeden Tag min 30 Minuten über wäre es sehr hilfreich die Übungen wie anfänglich nacheinander automatisch ablaufen zu lassen. Bitte dies wieder einrichten

Deine Kommentare als auch die Ansagen finde ich prima

Hallo Roland das Training war wie immer prima. Ich bin schon fast 2 Jahre dabei nach meiner künstlichen Hüfte mit 58. Meine Rückenschmerzen sind weg auch die Schmerzen in den Händen. Ich bin nach den regelmäßigen Trainings sehr beweglich, aber meine Knieschmerzen plagen mich seit 6 Monaten ständig, trotz Training. Habe alles zum Thema Knie durch und bleibe auch dabei. Was soll ich weiter tun. Vielleicht hat du noch einen Rat für mich