Inge Zehn

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Kommentiert am Eure Frage an Roland ✍️❓Hey ihr Liebe...

Apr 10 at 06:57 PM

Hallo Roland

Leider habe ich schon ein künstliches Hüftgelenk und auch sonst einige Arthrosebaustellen. Ich bin jeden Sonntag dabei, mache die Tagesübung und zusätzlich mehrmals die Woche eines deiner Monatstrainings aus dem Archiv. Ich vermisse diese Monatstrainings sehr. So halte ich meine Schmerzen im Griff und bleibe relativ beweglich. Bitte erkläre weiterhin soviel gib Ernährungstips während der Übungen und reime auch. So bleiben die Übungen abwechslungsreich.

Danke und herzliche Grüße

Imge

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Kommentiert am 🐰🥚 Oster Gewinnspiel: Habt ihr das Lö...

Mar 30 at 07:27 PM

Lebensfreude heisst das Lösungswort.

Weiter so mit den Übungen, dann bleibt die Lebensfreude erhalten.

Viele Grüße Inge

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Mar 30 at 01:31 PM

Das Lösungswort heißt Lebensfreude, die ich habe wenn ich mich weiter so gut bewegen kann, durch eure Übungen. Ich bin jeden Tag dabei. Schöne Ostern wünscht Inge

Kommentiert am 26.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

Apr 26 at 10:53 AM

Bitte wieder ermöglichen, die Trsinings nacheinander ablaufen zu lassen

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Kommentiert am 25.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

Apr 25 at 09:19 AM

Bei der Übung des Tages bin ich immer dabei. Die Übungen sind prima. Da ich jeden Tag min 30 Minuten über wäre es sehr hilfreich die Übungen wie anfänglich nacheinander automatisch ablaufen zu lassen. Bitte dies wieder einrichten

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Kommentiert am 27. Februar - Sonntags-Training

Feb 27 at 05:55 PM

Deine Kommentare als auch die Ansagen finde ich prima

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Kommentiert am 27. Februar - Sonntags-Training

Feb 27 at 05:54 PM

Hallo Roland das Training war wie immer prima. Ich bin schon fast 2 Jahre dabei nach meiner künstlichen Hüfte mit 58. Meine Rückenschmerzen sind weg auch die Schmerzen in den Händen. Ich bin nach den regelmäßigen Trainings sehr beweglich, aber meine Knieschmerzen plagen mich seit 6 Monaten ständig, trotz Training. Habe alles zum Thema Knie durch und bleibe auch dabei. Was soll ich weiter tun. Vielleicht hat du noch einen Rat für mich

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Kommentiert am Warum haben wir die App umgestaltet?

Feb 23 at 06:58 PM

Ich nutze die App seit 2 Jahren täglich. Die Übungen des Tages sind immer dabei. Aber ich mache fast täglich ein Training des Monats aus dem Archiv. Ich habe viele Baustellen. Diese Trainings sind fantastisch. Bitte keinesfalls abschalten. Danke dass ihr das Rollen vom November noch hinzugefügt habt.

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Dezember 2021

Jan 11 at 11:26 AM

Ich vermisse das Monatstraining Januar. Bitte so weitermachen

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Dezember 2021

Dec 07 at 11:40 AM

Tolles Training. Puh aber anstrengend. Ich mach es jeden Tag. Denn was tut man nicht alles um Plätzchen zu essen. Ich trainiere jetzt schon eineinhalb Jahre, bin viel kräftiger geworden und halte meine Arthrose in Schach. Danke

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