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Elisabeth B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
54 Kommentare

Beantwortet am 20.01.25 - Training des Tages mit Roland

20. Januar, 11:16 Uhr

Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Januar 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

06. Januar, 12:02 Uhr

Super!Super liebe Petra

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Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

01. Dezember, 14:46 Uhr

Bin 84J 10mal hoch

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. November 2024 // Petra Müller // Ganzkörper

22. November, 16:14 Uhr

So super!

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Kommentiert am 17.11.24 - Sonntags-Training

17. November, 11:51 Uhr

Nachgeschoben: Verbunden mit Petras Ernährungswissen könnte es zu einem rundum Körperurlaub werden.

Vielleicht sogar die Teilnehmer an der Zubereitung der Mahlzeiten mit einschließen.

Logistisch nicht ganz einfach so ein 'Gesundheitscamp’ mit Selbstversorgung durch die Teilnehmer, die Lust haben, sich zu beteiligen. Ich wäre dabei !

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Kommentiert am 17.11.24 - Sonntags-Training

17. November, 11:27 Uhr

So gut erklärt, lieber Roland !!

An einer Traingsreise - möglichst in Deutschland- bin ich sehr interessiert. Warte nicht so lange damit, weil ich auf die 85 zugehe !

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Kommentiert am Dauerhafte Rückenschmerzen in 15 Minuten loswerden können

16. November, 17:31 Uhr

Einen Stuhl konntei ch bisher improvisieren, aber zwei Stühle ?!! Welche Ersatzübung kann ich machen?

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. November 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

16. November, 17:02 Uhr

Toll ! Besonders gut finde ich das Auflösen!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. November 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

14. November, 22:14 Uhr

Das war so gut 😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. September 2024 // Petra Müller // Unterer Rücken-Bauch

18. September, 11:41 Uhr

War sehr gut!

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