Guten Morgen MartinaDas langsame Aufrichten heute aus dem Liegen hat meine Bauchmuskeln überfordert. Mit etwas "Anlauf" ging es. Die Übungen zeigen Schwachstellen schonungslos auf.Anfangs August bin ich eine Woche im Kloster Schöntal nördlich von Heilbronn. Das ist auf den ersten Blick schon ausserhalb des Schwarzwalds, in Hessen?

Martina Brand Der Krampf war vielleicht auch ein Zeichen dafür, dass die Übungen gut tun und gelegentlich die momentanen Grenzen aufzeigen. So flink beim Wechseln der Stellung und so beweglich wie Roland bin ich nicht mehr. Aber wenn ich die körperliche Verfassung vieler etwa Gleichaltriger erfasse, ist das immer wieder ein Ansporn, mit diesen und anderen Übungen beharrlich weiterzumachen, auch wenn es am Morgen früh manchman schwer fällt. Sei herzlich gegrüsst aus dem "hohen Norden" der Schweiz, ca. 3 km Luftlinie von der deutschen Grenze entfernt Werner

Martina Brand So liege ich altersmässig etwa zwischen dir und deiner Grosstante. Ende August steht eine 8 an erster Stelle meiner Jahre.

Martina Brand Hallo Martina Könnte das am Jahrgang deiner Grosstante und dem meinen liegen? Im gesprochenen Alltag wird der Ausdruck auch nicht mehr oft gebraucht, am ehesten noch mit dem Begriff "ohalätz"), wenn Dialekt gesprochen wird.

Krampf im hinteren Oberschenkel beidseitig. Oha-

Auch abends, 20:45, nach weniger als einer Minute Abbruch.