Hallo Roland, ich schnarche beim Schlafen, auch auf der Seite liegend, welche Übungen helfen in diesem Fall. im weiteren habe ich eine Diagnose erhalten von Facettengelenkarthrose in der HWS rechts und was macht da am meisten Sinn zu üben.
gruss Walter
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05. Mai, 15:59 Uhr
Hallo Dinie
ich bin schon seit 5 Jahren am dehnen mit Roland, diese Übungen sind schon Bestandteil unseres Programmes.
Roland hat schon mal bei einer Übung erwähnt, dass es gut sei gegen das Schnarchen, aber ich weis nicht mehr welche genau.
ok. dann einfach weiter üben.
LG Walter