Hallo in die Runde, ich habe ab und an ganz leichte Schmerzen im Knie wenn ich inaktiv im Bett liege und ansonsten hauptsächlich ein komisches Geräusch in beiden Knien beim Treppensteigen. Das beunruhigt mich. Es ist nicht das normale Knacken wie beim Kniebeugen, das jeder kennt, sondern bei jeder Stufe so wie ein Knirschen oder Schaben… sibd das etwa meine Knochen, d.h. Arthrose oder… ???

Die Knieübungen habe ich mir angeschaut und verstehe auch die “Theorie”, aber ich wollte trotzdem nach diesem komischen Geräusch fragen…

DANKE!