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Irina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
790 Kommentare

Kommentiert am Liebe Resi, wir gratulieren dir von H...

24. April, 07:58 Uhr

Alles Gute zu deinem Geburtstag, liebe Resi. 🌸🍀🌸

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Kommentiert am Servus ihr Lieben, Weil die Besorgnis...

24. April, 07:55 Uhr

Wie schön 🥰

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Beantwortet am Servus ihr Lieben, Weil die Besorgnis...

24. April, 07:55 Uhr

Wenn man zu 50% aus Schnabel besteht 😅

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Kommentiert am Hallo , ich hab die 10 geschafft 🥳🎊😊 ...

24. April, 07:44 Uhr

Super 💪🏆😀

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Kommentiert am Servus ihr Lieben, Will euch nicht ne...

23. April, 07:13 Uhr

🥰

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Beantwortet am Gibt es eine Übung gegen Nervenschmer...

23. April, 07:11 Uhr

🐶 Madu Liebe Madu, ich danke Dir für den Tip. Das wäre auf jeden Fall interessant, da er nach einem Sturz auch nicht mehr viel raus geht. 🙏

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Beantwortet am Gibt es eine Übung gegen Nervenschmer...

22. April, 09:35 Uhr

Hallo Madu, welchen Pad mit Pieksern nimmst Du denn? Mein Onkel, über 80 Jahre, hat große Probleme mit Neurophatie. Vielleicht wäre das ein Geburtstagsgeschenk. Zu den L&B Übungen kann ich ihn nicht so richtig motivieren.

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Kommentiert am Ganzkörper // 21. April 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

21. April, 08:40 Uhr

Das war wieder ein super gutes Training.

Der Tip mit den Kissen hat noch mal sehr viel bewirkt. Ich hoffe, dass ich so die letzten Zentimeter zum kompletten Ablegen schaffe. In dieser Position gerate ich leider sehr in das Hohlkreuz.

🙏🌾😀

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 17.04.26

17. April, 08:28 Uhr

Du machst allen anderen Mut. Ich freue mich für Dich. 💪😀🌾

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Kommentiert am Ganzkörper // 16. April 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

16. April, 08:44 Uhr

Die Trainingseinheit ging wie im Flug vorbei. Ich mag diesen intensiven Flow. 🙏

Ich habe tatsächlich alle Goodies gemacht und es tat sehr gut. 🫶🌾

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