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Irina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
767 Kommentare

Kommentiert am 26.05.24 - Sonntags-Training

26. Mai, 11:08 Uhr

Danke für die Erklärungen, das motiviert noch mal mehr. 👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Mai 2024 // Jana Keukenbrink // Unterschenkel-Fuußgelenk-Fuß

25. Mai, 10:47 Uhr

Sehr gute intensive Übung 👍🙏🌸

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Mai 2024 // Petra Müller // Schulter

24. Mai, 11:38 Uhr

Diese intensiven Übungen für bestimmte Körperbereiche sind Gold wert, danke. 🙏

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Kommentiert am 24.05.24 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 11:36 Uhr

Das ist eine Übung mit besonders großer Wirkung danach, toll. 🌸

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Kommentiert am 21.05.24 - Training des Tages mit Roland

21. Mai, 20:48 Uhr

Das war eine ganz neue Übung. Sehr interessant was sich da getan hat. 🙂

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Mai 2024 // Christian Gut // Unterer Rücken-Bauch

21. Mai, 20:46 Uhr

Wunderbar diese Übungen für die einzelnen Körperbereiche. So intensiv würde ich sonst nicht mit den Übungen in der App trainieren. Vielen Dank. 🌸

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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Mai 2024 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

16. Mai, 11:16 Uhr

Tolles Training. 🙂

Mir gefällt die Konzentration auf eine Körperregion besonders gut, da es eine intensive Bearbeitung ist und man sehr gut den Unterschied zu vorher und nachher spürt. Danke dafür. 🙂

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Kommentiert am ⭐️ Deine Erfahrung! ⭐️Hallo ihr Liebe...

16. Mai, 09:10 Uhr

Hallo, ich kann meine Erfahrungen gerne teilen. Bin seit 4 Jahren dabei und mache die Übungen täglich seit es das Tagestraining gibt. Hilfsmittel werden gerne benutzt. 🌸

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Kommentiert am 12.05.24 - Sonntags-Training

13. Mai, 10:12 Uhr

Die Therorieeinheit ist sehr gut 👍

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Kommentiert am Herzlichen Glückwunsch!Liebe Madelein...

13. Mai, 10:09 Uhr

Ein glückliches gesundes Lebensjahr wünsche ich Dir 🍀🌸🍀

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