Das hat sehr gut getan. Auch wenn ich oft barfuß unterwegs bin, leiden die Füße unter den oft zu starren Sandalen. 🩴 Danke für diese Trainingseinheit 🌾

Liebe Jana, ich wünsche Dir alles Gute zum Geburtstag. Lass dich ordentlich feiern. 🙌

Ich freue mich immer über dein abwechslungsreiches Training und die verschiedenen Goodies, die du für uns hast.

🎂💐🌾🎂💐

Das hat gut reingezogen und war so nötig, danke für diese Übungseinheit. 🌾

Gebeine und Flanke sagen danke 🌾

Herzlichen Glückwunsch, Renate 🎂🙌💐

Tolle Übungsfolge, danke. 🌾

Bin dabei 🙌

Das kam genau zur richtigen Zeit, danke. 🌾

Das hat sehr gut getan, danke. 🌾

🙌Ich bin dabei 🙌

Ich habe mich gefreut, dass es eine Übung mit dem hier etwas ungenutzten langsam einstaubenden Nackenretter gab. Für mich ersetzt er sehr gut die ungeliebte Halswirbelsäulen Übung. Hier habe ich immer das Gefühl viel zu sehr zu verkrampfen. Mit dem Retter geht es doch sehr viel entspannter zu, und zudem kann man ihn auch noch mit dem Rückenretter kombinieren. 🌾