Schönes Training 🫶🌾🌱

Wunderbar, danke. 🫶

Ich kann mir gut vorstellen, dass die Übung auch gut gegen die Nasolabialfalte wirkt. Also die Falte im Gesicht, die einen eher sauertöpfisch dreinschauen lässt. Ich habe dazu vor kurzem mal ein Video zum Gesichtsyoga gesehen. Dabei wurden fast die gleichen Übungen gemacht.

Also lasst uns positiv und fröhlich dreinschauen. 😀🌾

Das war wieder ein tolles Training, danke. Mir gefallen die vielen neuen Varianten. 🙏

Interessant, dass Frauen die linke Hand auf den Bauchnabel legen, während Männer die Rechte nehmen. Mich würde der Hintergrund hierfür interessieren. 🌾🌱

Oh, ja, ich habe meinen Streak auch beibehalten, obwohl in den 4 Tagen ja auch viel geübt wurde. 💪

Ich wünsche Dir viel Spaß bei der Ausbildung, es sind wirklich besondere wertvolle 4 Tage. 🌾

Ich wünsche Dir weiterhin so eine positive Einstellung. Alles Gute und wer weiß wie weit es Dich noch bringt? 🌾🍀💪

Effektiver geht es kaum. 💪

Danke, ich habe es abgespeichert. Gerade die Innenschenkelübung hat sehr gut getan. 🫶🌾

Ich mag die neue Variante. Sie sieht so harmlos aus. 😀🫶🌾

Ganz wunderbar, danke. 🫶

Das Rollen hat so gut getan, ich frage mich, warum ich das nicht öfter mache.

Zusammen macht es aber definitiv mehr Spaß. 🌾😀

Sehr wohltuend und eine gute Vorbereitung auf den Frühling 😀🌸🌾

Herzlichen Glückwunsch auch von mir 🌸