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Ursula

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 16:37 Uhr

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 25.02.26

25. Februar, 12:10 Uhr

Als Neuling (aber hochmotiviert ) habe ich das Problem, dass das Bein (die Beine) nach der Dehnung mit der Schlaufe ohne Unterstützung sofort krampfen.

Was kann ich besser machen.

Danke

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