Was kann ich machen das es meine Kniescheibe nicht nach aussen drückt wenn ich in die hocke gehe der Arzt meint das meine oberschenkel aussen muskulatur zu viel Spannung hat?

Meine Kniescheibe Knack extrem oft wen ich in die hocke gehe oder runder beim schwimmen habe ich auch oft damit zu kämpfen

Gruß Manuel

Hi

Ich hatte vor vier Monaten eine meniskusriss OP. Mein Knie ist immer noch geschwollen und schmerzt. Ich merke auch jedes haar an meinem knie das an der hose reibt.das ist doch nicht normal?

Komisch ist ich kann den lotus sitz machen und hab keine schmerzen.