Guten Morgen, ich möchte nun in unserer Hausarztpraxis Engpassdehnungsübungsgruppen anbieten. Bewegungsniveau der Teilnehmer sehr unterschiedlich. 

Mir schwebt ein „schwerpunktgebundenes Trainieren“ in Zyklen a 6 Sitzungen vor. Welcher Preis kann pro Stunde für den Trainer (mein Mann) insgesamt kalkuliert werden? Wo liegen die „Richtwerte“? 

Zweite Frage: die effektivste Übung für den Schmerz der auftritt nachdem der Kopf aus einer seitwärts nach unten Bewegung (Neigung nach links unten) beim Zurückziehen in die gerade Position auftritt. Ich meine die mit der Faust auf der einen Seite die nach unten zieht und der Nacken der dann mit der anderen Hand zur Seite nach unten gezogen wird? 

Danke dazu und die beste Rolltechnik bzw das beste Mittel dafür (kleine Rolle, Ball?)