Danke, lieber Roland.

Danke, lieber Roland, so befreiend. 

Das war wohl nur in der Woche, um zu zeigen, dass es voran geht. Jetzt darf sicher jeder selber weiter messen, wenn er den Fortschritt festhalten möchte 👍

Cool, sehr wichtig für mich. 

Durch Hallux und ehemals gebrochenem Groß-Zeh, der nie entsprechend behandelt wurde, bin ich jetzt mein eigener Arzt und mache täglich die Übungen. Besonders kümmere ich mich um meine Füße dabei. Besser als jeder Arzt da draußen. Doch es braucht einfach Zeit. 

Das spüre ich sehr wohl, wenn ich im Fersensitz auf den Großzehen sitze...

Danke und liebe Grüße

Danke, liebe Petra, genau das tat meinen Hüften sehr gut.

Dankeschön, lieber Roland

Stefanie „Flip“Dankeschön, Stefanie, der Link hat funktioniert. 

Danke, Roland, auch wenn es eine Aufzeichnung war, es tat gut. Jetzt höre ich deine Erklärungen nicht mehr, die Musik für die anstehende Challenge ist zu laut. 

Ich sehe das Vorschaubild und dort erscheint dann die Zeitangabe, wann das Training startet. Jedoch gibt es keinerlei Möglichkeit bei mir, sich anzumelden.

Und der Anmeldelink aus der Mail funktioniert bei mir gar nicht. 

Das ist alles echt etwas aufwändig...

Danke für das wundervolle Training, es tat richtig gut.