Genau, keinen Tag ausfallen lassen, deswegen bin ich heute Abend noch dabei, auch wenn es schon recht spät ist. Tut gut, den Tag so zu beenden. 

Danke

Die Drehung ist für mich heftig. Doch ... jetzt fühle ich mich rundherum wohl. Dankeschön

Anstrengend, und dabei richtig gut. Meine Schultern lieben das Gefühl hinterher

danke

Dankeschön, irgendwie spüre ich meinen Kiefer ziemlich. Daher mache ich die Übungen sehr vorsichtig. Hinterher merke ich die Schmerzen weniger.

Danke

Danke dir

Dankeschön!!!

Danke. Ich habe mir heute auch ein Kissen untergelegt, das ist sonst zu schmerzhaft. Doch eine tolle Übung, bei der ich immer weiter in die Dehnung komme

Ach wie schön, die schnelle Abwechslung zum Ende hin. Das ist ein älteres Video, ich erinnere mich, wie ich mich anfangs gewundert habe, wie ich den schnellen Wechsel hinbekommen sollte. ... Jetzt mache ich ihn. Ich freue mich sehr!!!!

Dankeschön, lieber Roland

Juhuu, das tat gut, alles wundervoll.. Danke

Ach tut das gut! Ich nutze mein Mobilfon nicht oft, doch mit der Haltung des Kopfes darf ich da auch aufpassen, das hier ist genau sie richtige Übung dafür. 

Dankeachön