top. Die Übung spüre ich sehr genau und merke gut, dass ich immer tiefer mit den Händen am Bein komme. Sehr schön, diesen Fortschritt so deutlich zu sehen. Danke

Da habe ich heute doch glatt Muskelkater in den äußeren Oberschenkeln von gestern... Scheine ich zu brauchen, diese Übung. Danke 

das hat richtig aufgeräumt. Immer dieses fantastische Gefühl nach den Übungen. Schöne Elemente dabei, für mich sehr passend. 

Dankeschön, lieber Roland

Was für ein herrlicher Flow. Ganz schön herausfordernd, doch ich bin begeistert von meinem Körpergefühl jetzt. Danke, liebe Petra. 

Immer genauere Ansteuerung des Körpers, immer mehr alle Aspekte der Übung berücksichtigen und ausführen. Das ist herausfordernd und für den Erfolg immer ausschlaggebender für mich. Sehr gut angesagt, danke lieber Roland.

wundervoll. Diese Drehübungen sind wichtig für mich, denn so doll toll finde ich sie nicht. Sie sind echt anstrengend. Also, genau daher mache ich sie immer wieder gerne. 

schon diese kurzen acht Minuten haben meinem Körper geholfen. Dankeschön

Danke für die Übung. Ich freue mich jeden Tag auf s Neue

Herrlich!! Natürlich habe ich rechts und links geübt, ich denke, das ist heute auch Standard. Übungen dieser Art für IMMER! Genau So. 

Prima Abfolge, herzlichen Dank. Das tat gut