Herzlichen Dank, sehr schön. 

Danke, liebe Petra, das war mal wieder sehr anstrengend, herausfordernd. Doch was tun wir nicht alles, damit wir uns hinterher besser, beweglicher und auch kräftiger fühlen.... Dann weiß ich, warum ich mich dafür entschieden habe!!!

Super, danke

Fantastische Übungen, schön ruhig erklärt und einfach nachzuvollziehen, jedoch heftig in der Ausführung...

Danke dir!!

Danke!!!!

Das Rollen habe ich richtig gut gespürt. Danach in der Übung habe ich genau die Punkte gemerkt, die ich vorher gerollt hatte und die echt heftig waren. Also ist das eine Übung zum Wiederholen....

Danke für die Impulse, die Ideen, liebe Jana.

Freies Gefühl in den Schultern, danke, lieber Roland

Die Dehnung wird immer einfacher, immer besser, es tun sich so viele kleine Dinge. Ich stehe sicherer, ich atme bewusster, ich stehe aufrechter, ich halte meinen Kopf aufrechter.... und am Ende kann ich mein Bein höher in der Luft halten als zu Beginn.

Ich freue mich sehr darüber. Danke!!!

Ziemlich gute Übung, herausfordernd und sehr gut zum Beweglich machen oder eher zum Dehnen der Leisten. 

Danke

Wow, das tat jetzt so gut!!! Ein wundervoller flow

Danke, liebe Petra

Dankeschön, lieber Roland