das war anstrengend. Danke

... hinterher ist es immer ein Fest für meinen Körper! Herzlichen Dank, liebe Petra

👍 😍

Liebe Jana, der aufgebrochene Kniestand ist schon klasse. Ich habe mein Knie jeweils auf ein Wackelkissen platziert. daher hatte ich keine Schmerzen, doch es war eine echte Konzentrationsübung für das Gleichgewicht. Das Aufdehnen der Flanke tut einfach gut, ebenso das Einrollen der gesamten Wirbelsäule. Danke

Tolle Ideen, das klappt super ist jedoch sehr anstrengend. Auch die Handgelenke mit zu dehnen ist eine gute Sache. Aus der Position dann herauszukommen, war eine neue Erfahrung... Danke

Danke. soo wichtig

superschön und echt anstrengend, aber soooo gut. Danke

Danke

dankeschön

Petra, danke. Das war echt anstrengend, nur hinterher fühlt es sich so toll an. Ein gutes Gefühl!!