Das Training hat mir wieder gut getan.

Ja, das ist richtig, Wasser ist toll für unsere Körper, inzwischen habe ich auch Geschmack für die einzelnen Wässer entwickelt. Ich weiß, was mir nicht schmeckt und welches Wasser ich sehr gut trinken kann.

Danke

Der Rückenretter tut mir immer wieder gut, wenn ich mich aufdehnen möchte. Danke für die Übung

Lieber Christian, ich habe heute erst im März 2026 deine Übung gemacht. Ich bin noch nicht so lange dabei und habe sie entdeckt. Danke, die hat mir richtig gut getan. Jetzt auf in den Nachmittag. 

Schmerzfreie Knie - wundervoll. Danke für dein Training. 

Danke für die Atemübung.

Meine Tante soll jetzt ein Sauerstoffgerät für zu Hause bekommen. Sie atmet so flach, sie erhält kaum noch Sauerstoff. 

Also schön Atemübungen machen, ich sehe ihre Not, ich sehe aber auch die Beschwerlichkeit, mit solch einem Gerät leben zu müssen. 

Danke für die Übung, sie ist so wichtig für uns!!!!

Danke, der Bogen vom Kiefer ist zwar einfach zu verstehen, doch bei mir in der Ausführung knirscht und rumpelt es ordentlich. Und doch meine ich, dass es sich einfacher und besser durchführen lässt als vor ein paar Monaten.  Ich bleibe dran.  Viel Erfolg euch allen

Das war sehr anstrengend. Das tut gut, dass Du uns immer wieder motivierst, alleine machte ich das nicht so intensiv und so lange. Das Rollen integriere ich dank Deiner Übungen immer mal wieder in meinen Tag, das ist sehr gut. Danke, liebe Petra.

Herzlichen Dank für die Übung. Nicht so mein Ding - doch hinterher ist es fantastisch

Wow, das war gut mit dem Rollen vorweg. Meine Schultern fühlen sich entspannt an. Danke

Das hat während der ersten Übung gut in den Armen gekribbelt. Schönes Gefühl, ich bin immer weiter in die Dehnung gegangen. Sehr angenehm - danke