Gundula

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat September 2020

Sep 14 at 09:34 PM

Täglich wäre 10-15 min klasse. Wenn mal mehr Zeit ist auch 20-30 min. Zum Wochenende dann gerne 30-45 min. So kann man je nach Zeitfenster etwas auswählen und lässt es nicht sein. 😁👍🏻

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Februar 2020

Aug 22 at 08:57 PM

Mega Übung am Ende, das hat ordentlich gezwickt

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Mai 2020

Jul 22 at 09:17 PM

Diese Übung mit Fuß vor Knie und schräg ist super, aber mir fällt das Halten in den Händen schwer, wenn vorher schon so lange auf den Armen gestützt wurde

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Juni 2020

Jul 15 at 07:15 PM

Ich bin 51 und liebe eure Übungen, hat mir schon viel Lebensqualität zurück gegeben. 👍🏼😁 und das nach jahrelanger qualvoller Zeit. Ich versuche es so häufig wie möglich, manchmal schaffe ich es täglich manchmal auch nicht, aber dann fehlt mir was. 😉 So schön zu wissen, dass ich es selbst richten kann, und dabei macht es auch noch viel Spaß und tut soooo gut 😊. 1000 Dank für eurer Engagement und die vielen Ideen uns zu inspirieren 😘👍🏼👍🏼 Ihr seid toll 👏

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Juli 2020

Jul 14 at 08:43 PM

Super workout 👍🏼😁

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