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Kowollik

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | Challenge Abschlusstraining | 11.01.26

17. Januar, 12:47 Uhr

den Glockenton nach jeder Übung neuerdings finde ich sehr unangenehm. kann man ihn ausschalten?

Antworten

Gepostet

02. Januar, 17:13 Uhr

ich frage mich, ob es vorteilhaft/ratsam ist, sich vor den Dehnungen aufzuwärmen? wenn ja wie?
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