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Ganz lieben Dank, ich probiere das. Liebe Grüße und alles Gute. Ilka

Hallo Roland, danke für das gute Training. Ich bemerke eine bessere Beweglichkeit, toll. Eine Frage: im Juli wurde bei meiner linken Schulter ein Impingement-Syndrom festgestellt. Ich konnte den linken Arm nicht einmal zum Blinker heben beim Autofahren. Das ist nun schon wieder möglich. Allerdings kann ich den linken Arm immernoch nicht schmerzfrei nach hinten oben heben oder anwinkeln. Zum Beispiel, wenn man die Hose ausziehen möchte und die Hände dazu seitlich in den Bund schiebt und die Arme nach hinten anwinkeln muss. Welche Übungen empfiehlst Du in diesem Fall? Ich habe schon sehr viel probiert (Dehnungen, Kräftigungen, Physiotherapie, Strom usw. ), aber seit Wochen gibt es keine weitere Besserung, der Schmerz bleibt bei dieser Bewegungsrichting. Ich freue mich auf einen Rat. Danke und einen schönen Sonntag. Ilka