Ich verstehe immer noch nicht, wieso die Dehnung verstärkt werden soll, indem ich die Knie nach hinten schiebe??? Es ist doch genau anders herum, Knie nach vorne, Zehen werden gedehnt. Oder versteh ich etwas falsch?

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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. Juni 2022 // Christian Gut // Rücken-Spezial

Jun 28 at 08:04 PM

Cool, alles hat geklappt 😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Juni 2022 // Jana Keukenbrink // Die Schultern stehen im Fokus

Jun 23 at 07:33 PM

Aber sonst alles gut wie immer, danke Jana 😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Juni 2022 // Jana Keukenbrink // Die Schultern stehen im Fokus

Jun 23 at 07:32 PM

Für mich war es etwas zu krass heute, also zu lange an der einen Seite..

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Kommentiert am 16.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jun 16 at 11:31 AM

Danke Roland

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Beantwortet am 12.06.22 - Sonntags-Training

Jun 12 at 10:33 AM

Das war für mich immer so ein fester Termin, hab ich immer gerne eingehalten, das Gefühl war irgendwie gut, dass alle zusammen online sind. Aber klar, es bietet natürlich mehr Flexibilität, für beide.

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Beantwortet am 12.06.22 - Sonntags-Training

Jun 12 at 10:30 AM

Hallo, geht mir genau so 😔

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