Ich habe immer Probleme mit den ersten Übungen, wie kannst du mit dem Rücken nach vorne kippen und gleichzeitig die Leisten bei gekipptem Becken nach vorne schieben, das ist doch gar nicht möglich. Heute fand's daher nicht so toll, auch das am Boden, bis man das da hingefummelt hat, liegst du schon lange, sehr kompliziert alles, es zieht auch furchtbar im Knie und kaum am Hüftbeuger. Sonst alles gut. Ich hoffe auf eine bessere Stunde nächste Woche. 😊
Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training
12. März, 15:13 Uhr