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Ute M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
120 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 14.05.26

14. Mai, 18:29 Uhr

Das abstützen auf den Armen fällt mir schwer. Ansonsten eine gute Übung.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 15.04.26

13. Mai, 07:56 Uhr

👍👍👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 13.05.26

13. Mai, 07:46 Uhr

Das war eine richtig gute Übung für meinen vespannten Nacken.👍

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.05.26

12. Mai, 20:19 Uhr

Gute Übung auch am Abend.

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 11.05.26

11. Mai, 08:47 Uhr

Ich hatte schon ein bisschen Muskelkater von gestern. Morgen wird es vermutlich etwas mehr sein. Aber alles noch im Wohlfühlbereich. 😀👍

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Kommentiert am Handgelenk-Hand & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 09.05.26

11. Mai, 08:35 Uhr

Habe diese Übung heute nachgeholt. Sehr gut. Sie hat mir sehr gefallen.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.05.26

10. Mai, 09:17 Uhr

Ein schöner Start in den Sonntag. Anstrengende, aber wohltuende Übungen.🍀✅

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 08.05.26

08. Mai, 08:25 Uhr

Knirschende Übung.😀

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 07.05.26

08. Mai, 08:16 Uhr

Sehr gut. Ich habe diese Übung gestern wegen starker Rückenschmerzen nicht durchziehen können und heute nachgeholt. Hat genau meinen Schmerzpunkt im Rücken getroffen. Ich werde diese Übung im Laufe des Tages wiederholen.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 07.05.26

07. Mai, 15:05 Uhr

Leider musste ich die Übung heute abbrechen. Ich habe ziemliche Probleme mit dem Rücken. Mache jetzt Übungen mit dem Rückenretter und hoffe auf Linderung.

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