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Astrid R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
39 Kommentare

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 08:53 Uhr

Guten Morgen, ich finde zwei Übungen in einer zusammengefasst super! Wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche. 😃

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.02.26

22. Februar, 12:19 Uhr

Was macht man gegen Krämpfe? Hatte ich bei der Übung mit der Schlaufe bei beiden Oberschenkeln...😕

Wünsche euch allen einen schönen Sonntag! 😃

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 21.02.26

21. Februar, 09:54 Uhr

Wieder ein tolles Training! Wünsche dir einen guten Rückflug, bring bitte die Sonne mit...😉

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.02.26

15. Februar, 08:45 Uhr

Danke für das tolle Training, fühlte mich tatsächlich dizzy während der Augenübung 🤪

Wünsche dir noch schöne Tage in Mexiko! Hier sind es -7 Grad...🥶

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Kommentiert am Als ich mich für das Jehresabo entsch...

13. Februar, 08:41 Uhr

Guten Morgen, ich schließe mich der Frage ebenfalls an, habe auch einen 32 Tage Streak.

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Kommentiert am 🎥 Kleiner Reminder: Heute gehen wir l...

11. Februar, 10:49 Uhr

Extra eingetragen und dann doch total verschwitzt, sorry!🙃

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 11.02.26

11. Februar, 10:36 Uhr

An meiner Geschwindigkeit muss ich noch arbeiten...😂

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Kommentiert am Augen & Kiefer // 03. Februar 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

03. Februar, 11:10 Uhr

Danke, an den Augenübungen muss ich allerdings noch arbeiten...😬

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 10:40 Uhr

Rechts ist auf jeden Fall weit unangenehmer als links. Ich hoffe, irgendwann bi ich an dem Punkt, an dem sich auch die rechte Seite gut anfühlt...🙂

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