Leider komme ich nicht so in den Fersensitz wegen meiner Knieprobleme. Ich kann noch nicht einmal gerade sitzen, geschweige denn mit dem Rücken nach hinten gehen. Deshalb konnte ich die Übung nicht mitmachen. Den Fersensitz übe ich zwar immer, aber immer mit einem dicken Kissen unterm Gesäß, kann mich aber nie aufrecht hinsetzen.
Kommentiert am Habe seit meiner Knie OP(Meniskus tei...
15. Mai, 22:56 Uhr
Vielen Dank für den Tipp!