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Annelie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
168 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 12.05.26

12. Mai, 22:16 Uhr

Sehr gut war die Übung heute wieder. Da werde ich aber morgen meinen Achtzigsten gut feiern können. Vielen Dank und trotz allem bis morgen.

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 11.05.26

11. Mai, 22:22 Uhr

Das war wunderbar, habe mich hinterher noch etwas gelockert. Vielen Dank und bis morgen.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.05.26

10. Mai, 18:57 Uhr

Gut, dass ich es mitgemacht habe. Ich danke dir sehr. Bis morgen.

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Gepostet

09. Mai, 12:48 Uhr

Hallo, ich habe heute ein Problem festgestellt. Ich kam leider gestern Abend erst sehr spät zu meiner Übung. Ich konnte sie aber noch absolvieren.Habe also alles erledigt, auch Kalendereintrag und Kommentar. Heute musste ich feststellen, dass der Kalendereintrag abhanden gekommen ist. Er hat für mich aber eine große Bedeutung. Kann mir bitte Eine/Einer von euch helfen? Ich wünsche erst einmal ein schönes Wochenende. Herzliche Grüße Annelie
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Kommentiert am Handgelenk-Hand & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 09.05.26

09. Mai, 12:36 Uhr

Beim Dehnen des Handgelenks taten mir die Daumen, besonders der rechte sehr weh. Hier übe ich weiter. Vielen Dank und gern bis zur guten Sonntagsübung morgen.

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 08.05.26

08. Mai, 23:40 Uhr

Vielen Dank. Gern wieder bis morgen.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 07.05.26

07. Mai, 07:48 Uhr

Vielen herzlichen Dank für diese Super-Übung. Gern bis morgen.

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 06.05.26

06. Mai, 09:23 Uhr

Heute wurde bei meinen Dehnungsbemühungen ein großer Unterschied links-rechts deutlich. So habe ich wieder einen "Schwachpunkt" entdeckt, den ich nun besonders pflegen kann. Vielen Dank und gern bis morgen.

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 05.05.26

05. Mai, 08:09 Uhr

Vielen Dank, es tut so gut. Bis morgen.

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Kommentiert am Bein-Rumpf & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 04.05.26

04. Mai, 08:28 Uhr

Danke für diese super-coole Übung und die guten Hinweise dazu. Gern bis morgen.

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