Also diese Übung mache ich am liebsten sogar täglich. Sie aktiviert die Wirbelsäule so gut und ich füble mich hinterher stets topfit. Danke und bis morgen, auf alle Fälle.

Das Sonntagstraining ist für mich noch ganz schön anstrengend. Ich teile es deshalb. Danke und vor allem heute auch Dank für deine ausführlichen Erklärungen und Begründungen am Schluss. Gern bis morgen wieder, ich freue mich.

Ich bin froh, wieder einen Tag mit Erfolg angeben zu können. Mir gefällt das Training immer besser. Vielen Dank und gern bis morgen.

Gut, dass ich die Übungen heute noch machen konnte. Und es tut so gut. Danke und bis morgen.

Danke für die beiden Übungen. Es knackte wieder schön.👏 Bis morgen.

Ja, das hat reingehaun. Aber es tut den Hüftgelenken gut. Danke und bis morgen.

Ich weiß eigentlich und setze es auch so um. Für mich ist es deshalb nicht schlimm, wenn immer mal in der Ansage links und rechts verwechselt wird. Ich versetze mich dabbei gern selbst in deine Lage, Roland, und weiß, dass ich während der Übung gar nicht kommentieren könnte. Ich bewundere aus diesem Grund stets meine Übungsleiter. Es scheint mühelos, in Wahrheit muss derjenige sich echt konzentrieren. Gerade dafür heute mein besonderes Dankeschön, lieber Roland. Bis morgen.

Heute liefs bei mir schon etwas besser als gestern. Vielen Dank und bis morgen.

Vielen Dank und gern bis morgen.

Ja, wieder zwei gute Übungen, wobei diese Atmung für mich neu war. Gefällt mir gut, weil ich mich hinterher etwas verbessert fühle. VielenDank und bis zum Sonntagstraining!