Danke euch allen für euer feedback.

- Ja, meine Übungen, welche ich in meinem Kalender speichere (nebst den Tagesübungen), absolviere ich und am Ende schliesst es von selber ab.

- ich habe seit Januar nur 1 Tag ausgelassen, was heisst, dass es inzwischen über 180 Tage sein müsste? und wenn ich das Zählen richtig verstehe, müsste ich in level 8 und nicht 5 stecken?… oder übersehe da etwas oder interpretiere ich was falsch?

Das ist ein Training, was ich oft mache-super, wie du das immer erklärst🫶!

Das war soso gut! Vielen Dank für diesen Start😍

Das war wieder super und deine Erklärungen sind immer top 👍🏼! Vielen herzlichen Dank für deine Routinen😍

Hallo Niklas

Hintere Beinübungen mache ich täglich, das Durchstrecken und Aufdehnen sogar mehrmals täglich.

Die Faszienrolle, muss ich gestehen, verwende ich nicht sehr oft, weil mir bei der Ausführung danach oft Handgelenke und Schultern schmerzen😬. Aber ich kanns ja mal bisschen öfters versuchen…

Danke dir und lieben Gruss

Karin

Ich liebe diese Dehnungen, wo‘s überall hinzieht😍

Vielen Dank euch allen für eure Rückmeldung 🫶. Das hat mir weitergeholfen!

Einen schönen Sonntag wünscht Karin 🤩

Lieber Markus

Ich empfinde es tatsächlich genauso. Ich muss ehrlich gestehen: würde ich mich nicht schon jahrelang mit L&B befassen und bewegen - ich würde diese immer wiederkehrenden (zunehmend aufdringlichen) Emails blockieren und wahrscheinlich nicht mehr tiefer in die App recherchieren gehen. (Tatsächlich lösche ich inzwischen solche Mails von L&B, ohne sie zu öffnen. Eigentlich schade, weil es durchaus auch tolle Angebote gäbe. Aber alle Hilfsmittel etc. kann ich mir ja jederzeit in der App anschauen und bestellen).

Ich schätze die fundierten und gut instruierten Videos von L&B wirklich sehr!!! Ich bin zu 100% überzeugt von deren Theorie und ich mache täglich (z.T. mehrmals) diese Dehn- und Kräftigungsübungen. Gerade deshalb verstehe ich diese Flut von vollgestopften mit Überzeugungskraft triefenden Werbemails nicht. Es vermittelt mir eher eine billige und unglaubwürdige Verkaufsstrategie à la Fastfood-Ketten und deren Flyer.

Wirklich schade, denn L&B haben es definit nicht nötig, sich derart aufdringlich zu präsentieren. Ich konnte schon viele Bekannte für L&B begeistern und werde dies auch künftig tun, aber ich stelle fest, dass ich mich beinahe ein bisschen für die billig erscheinenden Werbeangebote entschuldigen muss.

Vielleicht lässt sich da etwas ändern? So nach dem Motto: Weniger ist Mehr…

Herzlichen Dank liebe Stefanie🫶

Jetzt habe ich gefühlt das 10. mal alle Kommentare durchgelesen, weil ich auch glaubte, mal eine ähnliche Anfrage gelesen zu haben-aber auf diese mit email bin ich nicht gestossen 🫣…

Vielen lieben Dank „Flip“-was würde ich ohne dich machen 🥰…

Ich kann die Challenge leider auch wieder nicht starten. Ich habe alle 8 Tage bereits im Kalender eingespeist, aber jetzt lässt sich Tag 2 nicht starten😏.