Hallo zusammen,

tatsächlich bin ich neu hier und möchte Roland ein großes Dankeschön aussprechen, für die tollen Übungen und die Motivation.👍

Die erste Woche hab ich sehr gut in meinen Abläufen integrieren können und bemerke tatsächlich Fortschritte und Muskelgruppen von denen ich vorher nicht mehr wusste das ich sie noch habe.

Ich möchte auf jeden Fall dabei bleiben.

LG