Gabriele N. in Liebscher & Bracht

Gabriele N.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

173 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 15. September 2022 // Jana Keukenbrink // Es schmerzt das Kreuz

18. September, 11:08 Uhr

Ein wunderbares Training. Herzlichen Dank dafür. Sehr genau und exakt erklärt! Klasse!

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Beantwortet am 10.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

10. Mai, 18:52 Uhr

Mach ich, danke

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Kommentiert am 10.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

10. Mai, 13:40 Uhr

Mein impingement ist so schlimm geworden, dass ich aufgehört habe zu dehnen. Es ist eine Flüssigkeitsansammlung da, was auf Überanstrengung hinweist. Ich soll alle über Kopfbewegungen unterlassen. Bin total down, resigniert.

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 29. März um 19:00 Uhr // Christian Gut // Oberschenkel & Knie: angesteuert & gedehnt

07. April, 13:04 Uhr

Vielen Dank

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Kommentiert am 28.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

28. Februar, 18:23 Uhr

Ich habe gestern über meine Schulterschmerzen geklagt. Abends habe ich dann alle Schmerzpunkte gedrückt. Warum vergesse ich das nur immer, es hilft so unglaublich?! Es geht mir viel besser, da ist keine angerissene Sehne....bin überzeugt davon! Mache jetzt meine Übungen gegen das impingement!

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Kommentiert am 28.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

28. Februar, 18:23 Uhr

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Kommentiert am 27. Februar - Sonntags-Training

27. Februar, 17:18 Uhr

Meine Schulter schmerzt jetzt ständig, strahlt bis in den Oberarm aus. MRT Mitte März. Habe Angst zu dehnen, falls die Sehne angerissen ist.

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Kommentiert am 15.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

15. Februar, 17:28 Uhr

Bei den Monatstrainings fehlt der Januar und der Februar. Dezember 2021 ist das letzte Training. Gibt es keines?

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