Tolle Übungsreihe. Alternative mit der Matte einfach klasse. Tolle Erklärungen! Und zum Glück kaum Zeit für die Reime :-). Bin nicht umsonst schon seit Jahren dabei.

Waren wieder tolle Übungen und hat total gut getan. Vielen Dank!

Die Doppelbilder sind super!

ich liebe diese kreuz uns quer Übungen. Vielen Dank für die tolle Anleitung und den Erklärungen. Hinterher ist es immer ein ganz tolles Gefühl!

waren wieder tolle Übungen. Habs mir gleich unter meine Favoriten genommen. Danke Jana!

Super Einheit, mam fühlt sich danach sugut:‐)

War eine klasse Übungsrunde 👏👏👏

das war wieder eine tolle Trainingseinheit, alles dabei und hinterher dann volle Wohlfühlprogramm. Habs am Montag nach der Übung des Tages gleich nochmals gemacht. Einfach wow!!!!

tolle Übungskombination und tolle Erklärungen. Vielen Danke dafür :-)

Wieder ein tolles rundum Wohlfühlprogramm (auf jeden Fall dann danach ;-). Mal wieder ein bisschen anders bei der Anspannung - aber super! Mache seit 15 Monaten täglich mit - gehört schon fest zum Fernsehprogramm dazu. Fersensitz kein Problem mehr ;-) , Rückenprobleme deutlich besser geworden - ist gleich ein ganz andere Lebensqualität. Habe festgestellt, dass ich als leidenschaftliche Rennradfahrerin a bisserl mehr Kraft habe. Kann dass sein, dass dies auch von den Anspannübungen kommt bzw. dann im Anschluss von der Abspeicherung? Einfach ein ganz herzliches Dankeschön an das ganze L&B Team!!!!!!!!!!!!!!!!