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Rosi S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
76 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 23. August 2023 // Petra Müller // Spezialübungen für unseren Rücken

23. August, 09:48 Uhr

Eine tolle Übungsserie. Kommt gleich zu meinen Favoriten. Danke!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. August 2023 // Christian Gut // 4 Übungen nach einer langen Autofahrt

23. August, 09:47 Uhr

Tolle Übu

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Kommentiert am Rückenretter Zusammenbauhilfe

11. Juni, 21:07 Uhr

Super Idee. Übernehme ich auch gerne. Das Gefummle hat mich auch genervt. Danke für den Tipp!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Mai 2023 // Petra Müller // Fließend ein Ganzkörpertraining machen

10. Mai, 16:30 Uhr

Eine tolle Übungsreihe. Vielen Dank,!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 19. April 2023 // Petra Müller // Kribbelnde Beine, verspanntes Becken

19. April, 18:39 Uhr

tolle Übungsreihe, kann man nicht oft genug machen ! Danke Petra ;-)

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. April 2023 // Christian Gut // 4. Quadrant (Becken, Bein, Fuß)

18. April, 18:49 Uhr

anstrengend aber total wirkungsvoll. Danke Christian für diese tolle Übungsreihe, die auch sehr abwechslungsreich war!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. April 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper

13. April, 19:09 Uhr

wieder eine tolle Übungsreihe. Ich liebe dieses kreuz und quer. Herzlichen Dank an dich Jana!
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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 11:45 Uhr

Gerne mehr von den Erklärungen. erhöht die Motivierung und das Verständnis!
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Kommentiert am Artikel in der F.A.Z.

05. April, 17:14 Uhr

ich habe die Hilfsmittel und setze sie auch sehr oft ein. Hab ein gute Gefühl. Und mal ganz ehrlich auch Blackrol verschenkt die Sachen nicht, die kosten auch ordentlich Geld. Bin seit vielen Jahren dabei und bereue es nicht!!!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. März 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen für die Knie

30. März, 18:03 Uhr

War ordentlich anstrengend. Zum Glück hab ich mit meinen schlechteren gedehnten Bein begonnen ;-). Danke Jana!
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