Beitreten

Marie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Alle
2 Beiträge
551 Kommentare

Kommentiert am 08.02.23 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 19:20 Uhr

Ja, auch bei mir war es total anstrengend - aber gut. Bei der 2. Übung habe ich mich in der Matte festgehalten, da ich sonst einfach wegrutschen würde - aber es ging. Pullover musste ich keinen anhaben ...
Antworten

Kommentiert am 09.02.23 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 19:15 Uhr

Du hast gut angetrieben, motiviert und auch unterstützt. Danke dafür!
Antworten

Kommentiert am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 21:19 Uhr

Phantastisch, besonders die für mich neue Ergänzung mit der Hüfte oben!
Antworten

Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 17:43 Uhr

Beim Ziehen drehte mein Tinnitus voll die Lautstärke auf. Diese Übung sollte ich wohl öfter machen.
Antworten

Beantwortet am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 18:05 Uhr

Ja, das mache ich auch gelegentlich. Ich mache erstmal so,cwie ich es denke und kontrolliere dann hinterher, wie es bei Roland aussieht. Meistens bin ich "richtig", denn die Verbalisierung der Abfolge ist zumeist sehr genau und für mich klar. Da ich das Handy sowieso in Griffnähe habe, finde ich das Kontrollieren vor'm Weitermachen gar nicht störend.
Antworten

Beantwortet am 29.01.23 - Sonntags-Training

31. Januar, 17:59 Uhr

Ja!!
Antworten

Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

31. Januar, 17:58 Uhr

Diese Abfolge fand ich besonders gut spürbar und passend. Großartig!
Antworten

Kommentiert am 27.01.23 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 22:29 Uhr

Schön erklärt und tolle Abfolge, danke!
Antworten

Kommentiert am 26.01.23 - Training des Tages mit Roland

27. Januar, 22:26 Uhr

Diese Übung habe ich am Freitag noch einmal gemacht. Gestern hatte ich ständig Krämpfe im Fuß. Heute habe ich vor der Übung die Fußsohlen intensiv ausgerollt - keine Krämpfe!
Antworten

Kommentiert am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 23:15 Uhr

Das Schreibfeld ist so eng am Button Posten, da komme ich häufig nicht in meinen Text für eine Korrektur zurück. Aber das geht ja wohl Vielen von euch auch so.
Antworten