Hilka A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Gepostet

29. Januar, 13:28 Uhr

Hallo, ich bin seit kurzem dabei und sehr begeistert von den Übungen! Ich habe eine gezielte Frage zu einem Problem mit den Füßen: der zweite und dritte Zeh stehen seit längerem auseinander wie bei einem "V", also der eine weist nach links, der andere nach rechts. Es gab da wohl mal eine Schleimbeutel Entzündung unter dem Ballen, aber die ist weg. Ein wenig Hallux Problem ist auch auf der Seite dabei.

Gibt es vielleicht gezielte Übungen um die Zehenstellung wieder zu normalisieren? 

Ich freue mich auf einen Ratschlag, vielen Dank,

Hilke

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