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Barbara S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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41 Kommentare

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13. November, 08:03 Uhr

Mammamia, durch das flottere Tempo werden die Problemzonen richtig warm.

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11. November, 08:14 Uhr

Der Körper arbeitet sich kontinuierlich in die Aufrichtung. Der Rundrücken verabschiedet sich. Ich mach jetzt seit Ende August mit. Es geschieht so viel, das freut mich sehr. Meditation und deine/eure Übungen, lieber Roland, ergänzen sich wunderbar.

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30. Oktober, 19:21 Uhr

Dein trockener Humor bringt mich stetig erfrischend zum Lachen .... Danke, alles tat gut!

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23. Oktober, 09:04 Uhr

Die Vielseitigkeit der Übungen für alle Bereiche des Körpers gefällt mir sehr und der Körper dankt es :) Da ich ab morgen unterwegs bin, nehme ich einfach das Buch mit, um weiter zu üben...

Kommentiert am Mittwoch, 21. Oktober, 10 Minuten

21. Oktober, 07:40 Uhr

Immer besser wird die Gelenkigkeit und das tut so gut. Danke!
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Kommentiert am Mittwoch, 14. Oktober, 10 Minuten

14. Oktober, 08:07 Uhr

Guten Morgen :) wie nun schon seit einigen Wochen. Der Körper ist beim Unterrichten am Klavier viel stabiler. Beim Tanzen hab ich nach wie vor den Reflex mich oft in der Drehung zu ducken. Vermutlich ist die komplette natürliche Aufrichtung noch nicht ganz vorhanden. Das ist mein Ziel dahin zu kommen. Ich bleibe dran. Danke für Alles!
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06. Oktober, 08:09 Uhr

Danke! Schmerzhaft gut für die Haltung am Klavier.

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03. Oktober, 10:01 Uhr

Immer wieder Danke sehr. Mein Körpergefühl ist komplett positiv verändert, seitdem ich regelmäßig jeden Tag dran bleibe. Auch super gut für die dunkle Jahreszeit, wo das Draußen Sein nicht besonders lockt, wenn es grau, nass und kalt ist.

Kommentiert am Sonntag, 06. September

18. September, 07:42 Uhr

Hallo Roland, fies war's heute für mich aber super gut. Gestern Abend sehr spät hab ich das So Programm wiederholt und wunderbar geschlafen. :-)
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16. September, 08:27 Uhr

Guten Morgen :) es tut so gut mit den Übungen den Tag zu beginnen. Inzwischen spüre ich Muskelkater an Stellen, die mir fast unbekannt waren... Bin gespannt und Danke!