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Barbara S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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41 Kommentare

Kommentiert am 13.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

13. Juli, 08:50 Uhr

Das haut rein und die Dehnung ist wesentlich stärker als die Übung am Boden
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Kommentiert am 11.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

11. Juli, 08:07 Uhr

Klasse :-)
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Kommentiert am 10.07.22 - Sonntags-Training

10. Juli, 21:26 Uhr

Lieber Roland, deine Weise die Übungen zu zeigen und zu machen, ist einfach klasse. Danke!
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Kommentiert am 07.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

07. Juli, 07:40 Uhr

So früh am Morgen einfach anstrengend aber anschließend super :)
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Kommentiert am 05.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

05. Juli, 07:07 Uhr

Bei mir sehr schmerzhaft an den Ellenbogen Spitzen. Den Schultern tut es richtig gut.
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Kommentiert am 01.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

01. Juli, 06:41 Uhr

Hammer Übung!
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Kommentiert am 28.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

29. Juni, 21:41 Uhr

Genial!
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Kommentiert am 28.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

28. Juni, 07:22 Uhr

Super Übung!
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Kommentiert am 22.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. Juni, 07:28 Uhr

Durch die Übungen komme ich jeden Tag gut durch meine Arbeit. Eine morgens und am Abend zum Ausgleich noch mal Eine oder Zwei. Das stärkt ungemein.
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Kommentiert am 08.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

08. Juni, 07:46 Uhr

Angenehme Überziehung der Zeit :) Danke! Tat sehr gut
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