Beitreten

Christiane K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Alle
1 Beiträge
1 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper // 12. Februar 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

12. Februar, 10:54 Uhr

Das war spitze! 👍

Antworten

Gepostet

28. November, 16:10 Uhr

Bei mir ist der Fersensporn nicht an der Fußsohle, sondern hinten an der Ferse am Achillessehnenansatz. Ich mache seit 9 Monaten täglich mehrere Minuten lang Dehnübungen, leider ohne jeglichen Erfolg. Jeder einzelne Schritt tut sehr weh. Wer hat Rat und welche Übungen können mir in meiner Verzweiflung helfen? Die vorhandenen Videos behandeln alle nur den unteren Fersensporn.

Christiane

5