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Anton W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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10 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 04.08.26

04. August, 12:15 Uhr

Super Übung . Danke!

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 03.06.26

03. Juni, 08:36 Uhr

Sehr gut getan. Vielen Dank!

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Kommentiert am Bein-Rumpf & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 04.05.26

04. Mai, 21:02 Uhr

Zum Schluss: Roland der Tänzer, sehr elegant :-)

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Beantwortet am Schultern | Freitag | Training des Tages | 10.04.26

10. April, 10:07 Uhr

Welche Übungen hast du gemacht? LG

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 27.02.26

27. Februar, 08:28 Uhr

Mir ist es auch so gegangen.

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Montag | Training des Tages | 23.02.26

23. Februar, 08:30 Uhr

Doppelte Ansteuerungen find ich gut! LG aus Salzburg

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 13.02.26

13. Februar, 09:50 Uhr

Mir geht es auch so. Hab mich heute auf den Bauch gelegt für diese Übung.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 27.11.25

27. November, 08:16 Uhr

Die Bögen sind super! Da wird alles so schön geschmeidig rund herum!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

23. November, 10:30 Uhr

Gerne mehr herabschauende Hunde einbauen, tut sehr gut!

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Kommentiert am 14 Tage Kopfschmerz - Programm

22. September, 14:31 Uhr

Ist es OK, wenn man von den Übungen Muskelkater in Schulterbereich bekommt?

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