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Buchser Marie L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
299 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 06.05.26

06. Mai, 07:36 Uhr

Guten Morgen

Danke für den guten Übungen und die Erganzung am Abend für die Nacken ✅✅✅👍

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 05.05.26

05. Mai, 07:34 Uhr

Guten Morgen

Danke für den Vorschlag ✅✅👍👍

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Kommentiert am Bein-Rumpf & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 04.05.26

04. Mai, 08:05 Uhr

Guten Morgen

Ich bin dankbar für das heutige Übungen.Danke lieber Roland dass du uns diese Ratgebern empfohlen. Ich werde mein kieferreten mitnehmen in der Tasche 🤗✅👍👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.05.26

03. Mai, 08:02 Uhr

Guten Tag

Danke für das guten Übungen ✅✅✅✅✅✅✅👍👍👍. Schöne Sonntag 🌞🌞🌞

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Kommentiert am Kiefer & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 02.05.26

02. Mai, 06:41 Uhr

Guten Morgen

Sehr anstrengend die armen ganz hinten zu halten, aber es geht denn wen ich mich gut drauf konzentriert bin ✅✅✅✅✅✅👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 01.05.26

01. Mai, 08:43 Uhr

Guten Morgen

Danke ✅✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Donnerstag | Training des Tages | 30.04.26

30. April, 07:34 Uhr

Guten Morgen

Das hat sehr gut getan an der Schultern und die unterrücken. Der Bauchmuskel muss dazu angespannt und ich spüre mehr die Dehnungen. Danke ✅✅✅✅👍👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 29.04.26

29. April, 07:31 Uhr

Guten Morgen

Dankeschön, sehr gut Übungen ✅✅✅👍👍, schöne Tag 🌞🌞🌞

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 28.04.26

28. April, 07:22 Uhr

Guten Morgen

Das ist ein super Übung, es tut sehr gut 👍👍✅✅. Danke und schöne Tag

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 25.04.26

27. April, 08:20 Uhr

Ich habe erste heute die sonntagsübung gemacht, da ich war sehr lang in die Fitness. Danach habe ich die vorebereitung für meinem Gasten gemacht ( Grosse Nachtessen) .danke

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