Vielen Dank für das tolle Training – besonders die Einheit am Sonntag in der Natur mit dem vielen Grün war richtig schön. Über weitere Tipps von Dir zur Rumpfstabilität, Balance und auch andere wertvolle Anregungen freue ich mich sehr 

Vielen Dank für das super Übungstraining in der Natur und die wertvollen Tipps zum Schluß. Bitte noch weitere Tipps :)

Super Tip mit der Klimmzugstange! Frohe Ostern :-)

Schöne Übung, danke! Der Blick aus beiden Fenstern in die Natur war jedes Mal ein Genuss. Vielleicht können wir bei gutem Wetter auch einmal direkt in der Natur üben :)

Vielen Dank für die schönen Übungen :) Welche Übungen empfiehlst du wenn man keine Schmerzbereiche hat?

Guten Morgen, leider habe ich bei der zweiten Übung auch keine Dehnung an den angegebenen Stellen gespürt

Gerd Eisenacher Danke für die Info :)

Leider merke ich bei der Schulter keinen Dehn-Effekt - egal, ob ich sie alleine ansteuere oder die Fingerdehnung mit hinzu nehme. Mache ich etwas falsch oder bin ich so beweglich (:-D)? Ich mache auch gerne zwei Übungen gleichzeitig.

Tolle Übungen! Ich vermisse ein bisschen die Natur. Vielleicht ist es möglich, die Matte zwischen bzw. vor beide Fenster zu legen? Natur wirkt sich so wunderbar positiv auf Stimmung und Entspannung aus.                                                     Gerne noch mehr Atmung, Psyche und Ernährung mit einbeziehen :-)

Schöne Übungen. Danke