Was hält man denn von Memory Foam Schuhe? Habe mir vor kurzem 2 verschiedene gekauft und muss sagen ich finde sie bisher recht gut. Sind wesentlich leichter als normale Sneaker oder Schuhe. 🤷‍♀️

Wahnsinn. Fersensitz und nach hinten lehnen schaffe ich mit 38 schon nicht mehr. 🫣 Seit Frühjahr habe ich sehr mit den Faszien in den Beinen/Oberschenkeln zu tun. Aber durch die Faszienrollen und die täglichen Übungen hat es sich schon sehr verbessert. Ich habe nicht mehr so schwere Beine und nur noch hier und da vereinzelte Schmerzen um das rechte Knie.

Ich habe leider keine Schlaufe. Kann ich irgendwas anderes nehmen was man vielleicht zuhause hat? 🤔

Ich bin auch erst seit knapp 2 Wochen dabei aber merke schon jetzt das es mir wahnsinnig gut tut. Ich war so wahnsinnig verspannt im ganzen Körper und besonders in den Beinen das es nur noch schmerzte überall. Aber die Faszien Rollen und die täglichen Videos sind ein wahrer Segen. Mach wie du kannst und es wird immer besser. 👋🏻

Caro Dazu habe ich gestern gerade ein Youtube Video zum Liebscher Kissen gesehen 'Achtung: Diese Schlaf-Position macht Schmerz & Verspannung' Darin ging es auch um's Schnarchen.

✅️