Hallo ja es ist nicht einfach. Bin mit physio sehr zufrieden. Alle winkel müssen jetzt gedehnt werden und die andere seite macht sich auch bemerkbar. Harte Arbeit. Lg

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Kommentiert am 23.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 23 at 08:14 AM

Bringe das bein nicht nach hinten

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Kommentiert am 29.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 29 at 08:15 AM

Meine tägliche Übung,ich bin aber noch weit entfernt dass das Bein was nach hinten geht überhaupt nach hinten kommt!

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Kommentiert am 20. Februar - Sonntags-Training

Feb 20 at 02:09 PM

Danke, war wieder toll.

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Kommentiert am 23. November

Nov 23 at 11:48 AM

Super Übung. Ich habe sehr steiffe Hüften,diese Übung hat mir sofort geholfen ich starte ohne schmerzen in den Tag. Die werde ich jetzt jeden tag machen plus meine anderen Baustellen Übungen. Danke

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Kommentiert am 03. November - 7 Minuten

Nov 03 at 07:32 AM

Ei ei meine Arme sind fast zu kurz. Da bin ich ja überhaupt nicht beweglich. Ich übe jeden tag. Es wird hoffentlich besser.

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Kommentiert am 31. Oktober - 30 Minuten (Sonntag-Live-Training)

Oct 31 at 08:19 PM

War super. Meine Handbremsen klrmmen gsnz extrem!!!

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