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Krastev D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
223 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 14.05.26

14. Mai, 10:42 Uhr

Wunderbar lockeres Gefühl in der Hüfte, dem Becken und dem Gesäß. Dankeschön Roland für deinen tgl. Motivationsschub. Schönen Feiertag allen zusammen!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 13.05.26

13. Mai, 23:04 Uhr

Supertolle "Alltagsbeweglichkeits-Verbesserungsübung". Da macht Autofahren wieder Spaß! Dankeschön Roland sehr kreativ. Schönen Abendausklang zusammen!

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 11.05.26

11. Mai, 22:01 Uhr

Das tat gut, SchulterOP ohne Nebenwirkungen. Dankeschön Roland. Schönen Abend zusammen.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 10.05.26

10. Mai, 23:10 Uhr

Lieber Roland, vielen Dank für das "Muttertagstraining" samt Reime und mit interessanten Zusammenhängen. Es hat, wie immer, sehr gut getan und mich wieder ein Stück beweglicher (jünger) gemacht! Schönen Abendausklang zusammen.

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Kommentiert am Handgelenk-Hand & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 09.05.26

09. Mai, 20:01 Uhr

Dankeschön, guter Tagesausgleich, die Hände sind befreit!

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Kommentiert am Ganzkörper // 7. Mai 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

07. Mai, 14:02 Uhr

Supertolle Kombinationen, eine Wohltat am Ende. Dankeschön für das mit Ruhe in die Übungen Hineinführen. Schönen Tag.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 07.05.26

07. Mai, 13:05 Uhr

Wunderbar effektives Training, tat richtig gut, Dankeschön Roland. Schönen Tag allen Beweglichen zusammen!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 06.05.26

06. Mai, 08:52 Uhr

War heute inklusive auch ein OSCH- und Bauchmuskeltraining dabei. Besonders wertvoll im Alter wegen Sturzsicherheit, dankeschön Roland. Schönen Tag uns allen zusammen!

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb & Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 05.05.26

05. Mai, 22:30 Uhr

Tat sehr wohl im positiven Sinne, bringt mehr Beweglichkeit, Dankeschön Roland. Erholsame Nachtruhe wünsche ich uns allen zusammen!

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Kommentiert am Bein-Rumpf & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 04.05.26

04. Mai, 19:23 Uhr

Gelungenes Training, Dankeschön Roland, bis in 24 Stunden. Schönen Abend allen zusammen!

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