Ja, bin aber erst seit 1,5Wochen dabei- also echt erstaunlich. Zuerst konnte ich gar nicht auf den Knien sitzen und ich dachte, die Übungen seien für mein kaputtes Knie nicht geeignet und ich schade mir mehr, als ich mir nutze. Knie tat erst auch sehr viel mehr weh, am Tag 2 aber dann viel weniger als sonst immer. Deswegen hab ich weiterhin das Tagestraining gemacht und jetzt sind Schulter, Knie und Handgelenk viel besser! Bin echt überrascht! Danke!

Mein rechtes Knie, von dem ich sicher war, dass es operiert werden muss (Arthrose), das extrem schmerzte (beim Aufstehen, bergabgehen, knien,...sogar beim Schlafen), ist fast schmerzfrei. Ich kann es nicht ganz glauben. Muss das aber jetzt mal hier schreiben.